Que es tinitecs

Son un conjunto de tecnicas y practicas que provienen del mindfulness, la meditacion, la relajacion, el reiki, el autocontrol, enfocadas para las personas que padecen acufenos y cuyos objetivos son los siguientes:

El principal es conseguir un buen descanso nocturno, dormir bien, relajadamente y si despiertas en medio de la noche volver a dormir bien, despertarse nuevo, con energia con ganas de vivir, perder el miedo, el stress y el temor a no dormir bien a no descansar,  este aspecto me parece fundamental para tener una buena actividad durante el dia.

Adquirir la practica necesaria para que si durante el dia por el motivo que sea notamos el acufeno mas intenso, que seamos capaces de calmar nuestros nervios, tranquilizar nuestra mente y relajar nuestros musculos, la practica nos va a permitir esto y nos va a valer tambien para cualquier situacion dificil en nuestra vida.

Vamos a ser capaces  de disfrutar de la vida dia a dia, del momento presente, de todo lo que nos rodea a pesar de que en muchos casos no podamos estar donde nos guste porque no soportamos el ruido.

Interiorizar una serie de habitos que permita todo esto sin depender de nadie.

Aceptar el acufeno como compañero de viaje en nuestra vida ya que probablemente convivamos mucho tiempo con el.

ESTAS PRACTICAS NO CURAN LOS ACUFENOS, MEJORAN NUESTRA CALIDAD DE VIDA A UN NIVEL QUE TE SORPRENDERA.