Retiro de meditacion y mindfullnes en A Casa da Terra, situado en Antas del Ulla, Lugo:

Pagina web: acasadaterra.com

Del 28 al 30 de Junio se realizara un retiro para practicar y aprender tecnicas que nos van a permitir el dormir y descansar bien, asi como integrar estas tecnicas en nuestra vida diaria para conseguir una mejor calidad de vida, sobre todo en las personas que padecen acufenos y problemas de sueño.

Estas tecnicas son simples, sencillas y faciles de aprender con lo que en breve tiempo notaremos sus efectos y seremos nosotros mismos capaces de practicarlas sin ayuda de nadie.

El retiro comienza el dia 28 por la tarde y termina el domingo 30 al mediodia despues de comer. El coste por persona en alojamiento individual es de 150 euros con pension completa, siendo de 140 euros en habitacion y baño compartidos.

Hay un cupo maximo de 20 plazas, para apuntarse enviarme un email y os confirmo la reserva.

Material necesario simplemente un pequeño chal o manta para taparse un poco, ropa comoda, y calzado facil de quitar.